Het hebben van een doel in het leven kan het risico op het ontwikkelen van dementie verminderen, suggereert onderzoek

Het hebben van een doel in het leven kan het risico op het ontwikkelen van dementie verminderen, suggereert onderzoek

  • Een gevoel van doelgerichtheid kan het risico op het ontwikkelen van dementie verminderen, blijkt uit onderzoek
  • Het was in verband gebracht met 19% verminderde snelheid van klinisch significante cognitieve stoornissen
  • Mensen met een hoger gevoel van doelgerichtheid zijn ook meer geneigd om aan lichaamsbeweging te doen

Een gevoel van doel of zin in het leven kunnen het risico op het ontwikkelen van dementie verlagen, blijkt uit een onderzoek.

Onderzoekers beoordeelden bewijsmateriaal uit acht eerder gepubliceerde artikelen, waaronder gegevens van 62.250 oudere volwassenen op drie continenten.

Ze vonden dat een hoger doel of betekenis in het leven ‘aanzienlijk geassocieerd’ was met een verminderd risico op dementie en cognitieve stoornissen. Met name het hebben van een gevoel van doelgerichtheid was gekoppeld aan een 19 procent lager percentage van klinisch significante cognitieve stoornissen.

Dit betekent dat ze bijna een vijfde minder kans hadden op achteruitgang in geheugen, taal en denkvermogen.

Onderzoekers ontdekten dat een hoger doel of een hogere zin in het leven

Onderzoekers ontdekten dat een hoger doel of een hogere zin in het leven ‘aanzienlijk geassocieerd’ was met een verminderd risico op dementie en cognitieve stoornissen. Met name een gevoel van doelgerichtheid was gekoppeld aan een 19 procent verlaagd percentage klinisch significante cognitieve stoornissen (bestandsafbeelding)

Dit niveau van cognitieve stoornis is niet zo ernstig als dementie, maar het verhoogt het risico op de aandoening.

Eerder bewijs suggereert dat het voelen van een doel in het leven gunstig kan zijn voor het herstellen van stress en geassocieerd is met verminderde ontsteking in de hersenen – die beide geassocieerd kunnen zijn met een verminderd risico op dementie.

Mensen met een hoger gevoel van doel kunnen ook meer geneigd zijn om deel te nemen aan activiteiten zoals lichaamsbeweging en om sociaal betrokken te zijn, wat kan beschermen tegen het risico op dementie.

De bevindingen, gepubliceerd in het tijdschrift Aging Research Reviews, gaven ook aan dat een positieve stemming geen effect leek te hebben op het risico op dementie.

Mensen met een hoger gevoel van doelgerichtheid kunnen ook meer geneigd zijn om deel te nemen aan activiteiten zoals lichaamsbeweging en zich sociaal te engageren, wat kan beschermen tegen het risico op dementie (bestandsafbeelding)

Mensen met een hoger gevoel van doelgerichtheid kunnen ook meer geneigd zijn om deel te nemen aan activiteiten zoals lichaamsbeweging en zich sociaal te engageren, wat kan beschermen tegen het risico op dementie (bestandsafbeelding)

Hoofdauteur Dr. Joshua Stott, van University College London, zei: ‘Dementiepreventieprogramma’s voor risicogroepen die zich richten op welzijn kunnen baat hebben bij het prioriteren van activiteiten die zin en betekenis geven aan het leven van mensen, in plaats van alleen hedonistische activiteiten die een positieve stemming kunnen vergroten. staten.

‘Als iemand bijvoorbeeld milieuvriendelijkheid belangrijk vindt, kan hij er baat bij hebben om mee te helpen in een gemeenschappelijke tuin.’

Eerste auteur en promovendus Georgia Bell zei: ‘We hebben ontdekt dat een gevoel van doelgerichtheid het risico op dementie kan verminderen, wat bijdraagt ​​aan ander bewijs dat een zinvol leven koppelt aan een betere geestelijke gezondheid en een verminderd risico op invaliditeit en hartaandoeningen.’

Advertentie

.

Leave a Comment