Je persoonlijkheid kan je hersenen beschermen of verouderen, zo blijkt uit onderzoek

Meer gewetensvol en extravert zijn, houdt milde cognitieve stoornissen langer op afstand, terwijl hogere niveaus van neuroticisme de kans op cognitieve achteruitgang vergroten, volgens een studie die maandag is gepubliceerd in de Journal of Personality and Social Psychology.

“Persoonlijkheidskenmerken weerspiegelen relatief duurzame denk- en gedragspatronen, die cumulatief van invloed kunnen zijn op de betrokkenheid bij gezond en ongezond gedrag en denkpatronen gedurende de hele levensduur”, zei hoofdauteur Tomiko Yoneda, een postdoctoraal psychologiestudent aan de Universiteit van Victoria in Canada, in een uitspraak.

“De opeenstapeling van levenslange ervaringen kan dan bijdragen aan de vatbaarheid van bepaalde ziekten of aandoeningen, zoals milde cognitieve stoornissen, of bijdragen aan individuele verschillen in het vermogen om leeftijdsgebonden neurologische veranderingen te weerstaan,” zei ze.

Hoewel deze associatie in de klinische praktijk wordt gezien, is het moeilijk om te weten wat de “kip of het ei” is, zei Dr. Richard Isaacson, directeur van de Alzheimer’s Prevention Clinic in het Center for Brain Health aan het Schmidt College of Medicine van de Florida Atlantic University.

“Specifieke eigenschappen kunnen het risico verhogen vanwege een leven lang gedrag dat een persoon vatbaar maakt voor het ontwikkelen van cognitieve achteruitgang of de ziekte van Alzheimer, of er kan een meer directe biologische rol zijn die verband houdt met vroege ziektepathologie”, zei Isaacson, die niet betrokken was bij de studie.

“Neuroticisme is specifiek een eigenschap die in je opkomt, en eerdere meta-analyses hebben dit ook aangetoond. Rumination en zorgen zijn gekoppeld aan kleinere hersenvolumes”, zei hij in een e-mail. “Het is onduidelijk of de stress / neuro-inflammatie-route dit veroorzaakt. Een biomarker bestaat hier niet echt voor, dus het is moeilijk te bewijzen.”

Belangrijkste persoonlijkheidskenmerken

De studie analyseerde de persoonlijkheden van bijna 2.000 mensen die deelnamen aan het Rush Memory and Aging Project, een longitudinaal onderzoek van oudere volwassenen in de omgeving van Chicago dat begon in 1997. De studie onderzocht de rol van drie belangrijke persoonlijkheidskenmerken: gewetensvolheid, extraversie en neuroticisme — over hoe mensen cognitieve achteruitgang op latere leeftijd doorstonden.

Hoe veerkrachtiger te worden, volgens het onderzoek

Neuroticisme is een persoonlijkheidskenmerk dat van invloed is op hoe goed iemand met stress omgaat. Neurotische mensen benaderen het leven in een staat van angst, woede en zelfbewustzijn en zien kleine frustraties vaak als hopeloos overweldigend of bedreigend.

Gewetensvolle mensen hebben over het algemeen een hoge mate van zelfdiscipline en zijn georganiseerd en doelgericht, zei Yoneda, terwijl extraverte mensen zijn enthousiast over het leven en vaak assertief en extravert.

Mensen met een hoge score op consciëntieusheid of een lage score op neuroticisme hadden significant minder kans om milde cognitieve stoornissen te ontwikkelen in de loop van het onderzoek, zei Yoneda.

Extravert en sociaal betrokken zijn kan cognitieve stoornissen langer op afstand houden.

Elke extra zes punten die een persoon scoorde op een consciëntieusheidsschaal werd “geassocieerd met een 22% verminderd risico op de overgang van normaal cognitief functioneren naar milde cognitieve stoornis”, zei Yoneda.

Dat zou zich kunnen vertalen in een 80-jarige persoon met een hoge consciëntieusheid die twee jaar extra leeft zonder cognitieve problemen in vergelijking met degenen die laag scoorden op consciëntieusheid, aldus de studie.

Meer extravert en sociaal geëngageerd zijn leek een extra jaar dementievrij leven te bieden, aldus de studie. Het versterkte ook het vermogen van een persoon om de normale cognitieve functie te herstellen na het ontvangen van een eerdere diagnose van milde cognitieve stoornissen, misschien vanwege de voordelen van socialisatie.

Stress kan goed voor je zijn, en dit is waarom

Echter, naarmate het niveau van neuroticisme toenam, nam ook het risico van overgang naar cognitieve achteruitgang toe: elke extra zeven punten op de schaal “werd geassocieerd met een 12% verhoogd risico”, zei Yoneda, wat zich zou kunnen vertalen in het verliezen van ten minste een jaar gezond cognitie.

Deze studie is niet de eerste die een verband aantoont tussen persoonlijkheid en hersenfunctie.

Eerder onderzoek heeft aangetoond dat mensen die meer openstaan ​​voor ervaringen, gewetensvoller en minder neurotisch zijn, cognitief beter presteren op tests en minder cognitieve achteruitgang ervaren na verloop van tijd.

.

Leave a Comment